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　　证券时报记者 闫伟友 报道

### 山水如我——心灵与自然的对话 在今世社会的快速生长和科技前进之下，人类与自然的连结似乎日益疏远，而这种疏远不仅仅体现在物理空间上，更是一种深层ci的心灵脱节。我们生涯在钢筋混土壤制成的森林中，呼吸着加工过的空气，食用着工业化生产的食物，逐渐遗忘了人类最初的样貌。在这篇文章中，我们将探讨人类与自然断裂的常见问题，其问题的严重性，及可行的解决方案，襶uan阒匦尬颐怯氪笞匀坏纳羁塘担⒒指ci颐翘迥诘淖匀黄胶夂托牧榈那寰。 #### 常见问题：心灵与自然的断裂 在工业化与都市化的推动下，我们的生涯情形和生涯方式已经发生了重大的转变。高楼大厦、麋集的交通网络、昼夜一直的事情节奏，人们找不到时间去体验自然，感受日出日落的优美，或是聆听溪流的细语。这种与自然的疏远带来了多种心理和心理上的问题，好比焦虑症、抑郁症、以及其他由现代生涯造成的心理压力累积问题。 #### 问题的严重性 1. **心理康健的恶化**：缺乏与自然的接触，人们的心理反抗力下降，更容易受到压力的影响，泛起焦虑和抑郁的症状。研究显示，栖身在缺乏绿色空间的都市地域的人们，与生涯在自然情形中的人相比，心理康健状态大不相同。 2. **生物多样性的镌汰**：由于都市扩张和对自然资源的太过开发，许多自然栖息地被破损，生物多样性遭受重大损失。这不仅威胁到种种生物的生涯，也逐渐削弱了自然对于人类社会的支持能力，如空气净化、天气调治等。 3. **心理康健影响**：现代人由于太过依赖机械和数字产物，镌汰了户外运动，从而影响了shen体康健。缺乏足够的体育磨炼和新鲜空气，造成了肥胖、心血管疾病等多种康健问题。 #### 解决方案 为相识刻意灵与自然断裂的问题，我们可以从小我私人到社会多个层面接纳措施： 1. **促进都市绿化**：政府和都市妄想者应当zeng加都市绿地，如公园、绿道、屋顶花园等，以提供市民亲近自然的空间。这不仅改善都市品质，尚有助于提升市民的心理与心理康健。 2. **推广自然教育**：学：徒逃褂匀唤逃扇肟纬，让学生从小就明确并体会

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