楚天都市报
金融界记者 陈宇昕 报道
### 生涯中的小争执与甜蜜争论:怼怼怼半小时 在现代关系中,无论是情人之间、朋侪之间照旧家庭成yuan之间,争执似乎是不行阻止的。qing侣间的小争执有时被戏称为“怼怼怼”,这种看似无害的交流方式可能一连三十分钟或更长时间。虽然这类争论有时看起来是无足轻重的,但它们在维护关系中施展着主要的作用,同时也可能带来一些问题。 #### 争论的发生问题 1. **qing绪影响:** 长时间的争论可能引起qing绪颠簸。当争论酿成了一种习惯性的相同方式时,纵然是小事也可能引发强烈的qing绪反映,好比恼怒、伤心或是挫败感。 2. **相同障碍:** 一连的冲突可能导致相同的本质被曲解。当争辩成为主要的相同方式时,双方可能更多地专注于争胜,而不是有用地解决问题。 3. **关系疲劳:** 经常发生争执的关系可能导致双方或其中一方感应疲劳和消耗,这倒霉于恒久的关系康健和小我私人的心理康健。 4. **误解与误读:** 在强烈的争论中,双方wangwang容易误解对方的意图,这可能导致错误的判断和决议。 #### 争论的起劲影响 1. **提升相同能力:** 准确的争论方式可以资助个体学习怎样表达自己的头脑和感受,同时也学会谛听他人的看法。 2. **zeng强关系:** 通过有用的争论,双方可以更好地相知趣互的需求和期望,这可以加深关系的明确和亲密感。 3. **解决问题:** 一chang建设性的争辩可以资助双方找到问题的泉源,并配合寻找解决方案。 #### 改善建议 1. **设定规则:** 在开shi一chang争论前,双方可以设定一些基本规则,例如不使用人shen攻击、保持声音平和、每小我私人都有一律的时机讲话等。 2. **明确与尊重:** 保持开放的心态,试图明确对方的看法和感受。在争论中尊重对方,记着目的是解决问题,而不是争胜。 3. **使用“I”语言:** 只管使用“I”语褃uan泶镄∥宜饺烁惺芎托枨,阻止使用“你”语言指责对方,这能镌汰对方的防御性和qing绪反映。 4. **找出配合点与异同:** 识别双方在争论中的配合点和分歧,有助于寻找共识息争决方案。 5. **岑寂下来:** 若是qing绪过于激动,不妨先暂停争论,给相互一些岑寂的时间。经由一段时间的岑寂思索后再回来讨论问题,可能会有更好的效果。 6. **追求第三方
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