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　　三九养生堂记者 钱枫 报道

### 面临“两个学皔uan咦鎏獗逤我，我怎么办？”——寻找自我价值与团队协作的平衡 在校园生涯中，压力总是无处不在，尤其是当我们发现自己被较量或被轻视时，心理的肩负尤为极重。这种qing况在高度竞争的学术情形中尤为常见，尤其是当你发现自己被两个体现精彩的同砚夹在中央时，他们不仅效果出众，还在果真chang合贬低你。这种qing感和心理的双重攻击，怎样处置赏罚才是准确的途径呢？ #### 问题的发生 首先，我们要相识这种qing况为何会发生。竞争是校园文化中不行阻止的一部门，它有其正面作用，如激励学生起劲学习，提升自我。然而，当竞争变得过于强烈，不再是关于自我提升而是关于相互较量和贬低时，其负面影响便开shi展现。这种情形可能导致学生感受到重大的心理压力，影响其学习动力和自我价值感。 #### 影响的规模 这种qing况的影响远不止小我私人层面。首先，它损害了个体的自尊心和自信心。恒久处于被人贬低的情形中，个体可能开shi嫌疑自己的能力，从而影响其学业体现和心理康健。其ci，这种情形破损了学生之间的团队协作精神。在一个理想的学习情形中，学生应gai相互支持和勉励，配合前进。然而，太过的竞争和相互贬低会导致群体中的反面，进一步影响学习效果和社交关系。 #### 友好的改善建议 针对这样的qing况，我们可以从以下几个方面着手刷新： 1. **zeng强自我意识**： - **正视自我价值**：熟悉到每小我私人的学习节奏和能力都差异，重视自shen的前进而非与他人较量。 - **qing绪治理**：学习怎样治理自己的qing绪反映，当遇到负面言论时能够从容应对，保持心田的清静。 2. **建设正向相同**： - **追求对话**：与那两位学霸开展对话，表达自己的感受，见告他们他们的行为是怎样影响到你的。 - **追求先生或向导yuan的资助**：当小我私人起劲无法改变qing况时，向先生或学校向导yuan追求支持和介入，通过正式的渠道解决冲突。 3. **促进包容性学习情形**： - **学校层面的介入**：学校应举行干预，建设一种越发包容和支持的学习环綾hang？赡馨藿逃赜谧鹬、团队精神和个体差异的主要性。 - **组织团队建设运动**：通过

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